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Actividad física deportiva en la adultez, una herramienta invaluable

El presente artículo describe de forma sintética algunos aspectos que ponen en manifiesto la importancia de la actividad deportiva en el adulto mayor, a través de un proceso descriptivo basado en una revisión documental y la experiencia práctica como profesional. Según diversos autores, la actividad deportiva propicia experiencias corporales positivas, generando una sensación de bienestar y estado […]

El hábito de la Actividad física diaria

El presente artículo tiene como objetivo describir algunos beneficios que caracterizan la influencia de la actividad física con respecto al estado de salud, tanto a nivel físico como mental, y la importancia de generar el hábito diario, a través de un proceso descriptivo basado en una revisión documental y la experiencia práctica como profesional. La […]